Lestijden Hatha, Rug en Yin – Yoga

Dinsdag 10:00 – 11:00 Hatha-Yoga (VOL)
Dinsdag 11:15 – 12:15 Yin – Hatha – Yoga
Dinsdag 19:00 – 20:15 Yin – Yoga (VOL)
Dinsdag 20:30 – 21:30 Hatha – Yoga
Donderdag 10:00 – 11:15 Yin – Yoga (VOL)
Donderdag 19:00 – 20:15 Yin – Yoga (VOL)
Donderdag 20:30 – 21:30 Hatha-Yoga (VOL)
Vrijdag 10:00 – 11:00 Yin – Hatha – Yoga
Vrijdag 20:00 – 21:15 Yin – Yoga (VOL)

Lesgeld Hatha, en Yin – Yoga

1x les in de week 32,50 per maand
Onbeperkt les 55,00 per maand

Proefles is gratis!
Losse les 12,50 euro
Eenmalig 5,- euro inschrijfkosten
Iedereen die lid is van yogacentrum Indigo steunt automatisch het goede doel “Rancho Fino Rescue” in Mallorca met 1,40 euro per maand.

Tijden Shiatsu massage, Yin Medicine en Aura-Touch healing

Dinsdag 21:45 – 22:45
Donderdag 21:30 – 22:30
Vrijdag 11:15 – 12:15
Vrijdag 21:30 – 22:30

De behandelingen duren ongeveer een uur en de kosten zijn 40,- euro per behandeling.

Steun het Goede doel “Rancho Fino Rescue” Mallorca
Wil jij ook een steentje bijdragen? dit kan door je in te schrijven voor een buiten yogales, hiervoor een bijdrage te doneren en je steunt zo Stacey en haar dieren in Mallorca. Via haar website kun je natuurlijk ook een paard, hond of kat adopteren, alle financiële hulp is welkom.
www.ranchofinomallorca.com

Echt iedereen is welkom, met of zonder yoga ervaring, jong en oud, hoe meer zielen hoe meer vreugde. Wie gaat er mee?

Locatie oktober t/m april:
Dierdonk aan de Bakelse Aa, Straat Scheepstal bij het bruggetje verzamelen we. Als je de Wolfsputterbaan volgt, neem je de afslag de waterleliesingel op en dan 2e straat links kom je bij scheepstal. Je kunt de auto in de wijk parkeren.

Yoga en Paardencoaching zondag 24 februari 10:00-13:00u, kosten 45,- p.p. Eerst een half uur yoga om te verbinden met jezelf en elkaar, van daaruit krijg je een groepscoaching met paard. Paarden reageren op onze ademhaling, houding, spanning, stress, etc. Het kunnen net als kinderen onze spiegels zijn. Paarden reageren direct wat ze op dat moment voelen, ervaren of van ons oppikken. Sylke kan deze non-verbale communicatie lezen, waardoor je tot mooie inzichten kunt komen.
Locatie Schillersstraat 5b Ittervoort, Manege stal Benoti.

Goede doel steunen zondag 3 maart stilte wandeling aan het water, yoga, ademen, Meridiaan Chi-Kung, afstemmen op jezelf en de natuur van 11:00-12:00, de inhoud wordt aan het weer aangepast hoe kouder hoe actiever, met regen, wind, sneeuw, Yogacentrum Indigo steunt het goede doel, hoe super is het om uit je comfort zone te komen misschien wel een uurtje af zien maar wel voor een goed doel ;) dan lekker naar huis een warme douche, voldaan, vandaag weer een goede daad verricht ;)

Yin yoga 3.3 zondag 24 maart 11:00-13:00u, kosten 20,- p.p.
Brengt je rust en ruimte. Het raakt diepere lagen aan via het bindweefsel, waardoor je een intense ontspanning ervaart. Het stimuleert de meridianen (het openen van energiekanalen) bevordert de stroom van chi (je levensenergie) en heft energetische blokkades op. Luisterend naar muziek terwijl we langere tijd met aandacht in een houding zitten of liggen, onze grenzen aftastend weer in contact komen met ons lichaam. De diepere lagen in ons bewustzijn verkennen, bewust worden waarom je een frozen schoulder hebt of iedere keer weer die onderrug die zit te zeuren, in plaats van die plek te verafschuwen ga je met aandacht ernaar toe je leert dat jou pijnen een roep zijn om aandacht, en dat jij ze zelf op kunt lossen door er eerlijk en open naar te kijken….

Goede doel steunen zondag 7 april stilte wandeling aan het water, yoga, ademen, Meridiaan Chi-Kung, afstemmen op jezelf en de natuur van 11:00-12:00, de inhoud wordt aan het weer aangepast hoe kouder hoe actiever, met regen, wind, sneeuw, Yogacentrum Indigo steunt het goede doel, hoe super is het om uit je comfort zone te komen misschien wel een uurtje af zien maar wel voor een goed doel ;) dan lekker naar huis een warme douche, voldaan, vandaag weer een goede daad verricht ;)

Locatie mei t/m september check it out!
www.dewildeframboos.nl

 www.challenge-coaching.nl